Jetzt!

Magst du Veränderungen? Dieses Spiel von aus ALT mach NEU?

Ist es nicht so, dass wir in einem steten Fluss der Veränderungen leben?

Nicht nur der Fluss der Jahreszeiten, der uns im Alltag so stark prägt, sondern alle Zyklen unseres Lebens. Einer der prägnantesten, der dennoch relativ wenig Beachtung findet, ist der Atemzyklus.

Einatmen. Ausatmen. … aus ALT wurde NEU und aus NEU wurde ALT.

Wir machen es rund 23.000 Mal am Tag – es hält uns am Leben. Es ist unser Leben!

Ich werde jetzt nicht darüber schreiben, wie die Zellatmung funktioniert, aber ich finde es faszinierend, mir vorzustellen, wie in jedem Moment, mit jedem Atemzug, den wir tun, in uns dieser Erneuerungs-Prozess passiert. Wir sind eigentlich permanent im Wandel, in der Transformation!

Darüber spricht ja die halbe Welt: unsere herausfordernde Transformationszeit! Sie ist voll von Veränderungen. Irgendwie haben wir uns schon daran gewöhnt, aber trotzdem ist es dann immer wieder schwierig, wenn der nächste Veränderungsprozess da ist. Und es hört ja nicht auf … nie mehr wird irgendwas wie früher … Schicht für Schicht dürfen wir nun durch diese Transformation gehen – aus ALT NEU entstehen lassen, uns häuten, es sprießen lassen und wachsen. Ja, ein Wachstumsprozess!

Eigentlich können wir uns unsere Kinder in Sachen Wachstum als Lehrmeister nehmen. Wie die wachsen!!! Und das (großteils) ganz ohne Widerstand! Sie wachsen einfach, äußerlich wie innerlich, und dabei sind sie stets im JETZT! Und das bringt mich zurück zu unserer Atmung. Die passiert nämlich auch jeden Moment im JETZT. Wenn wir nun rückschließen: unsere Atmung ist das Spiel von aus ALT mach NEU, und unsere Atmung ist immer im JETZT. Heißt das also: das Spiel von aus ALT mach NEU ist JETZT!

Im JETZT sein – ist das nicht das, wonach wir immer streben?

Du kannst mit jedem einzelnen Atemzug genau dorthin kommen: ins JETZT!

Halte auf deinem nächsten Frühlingsspaziergang einen Moment Inne, atme bewusst durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Denk dir beim nächsten Mal einatmen „ich“ und beim nächsten Mal ausatmen „bin“. Wiederhole es einige Male, atme diese wunderbare frische Frühlingsluft ein und aus und denk dir dabei: Ich bin JETZT!